Незручний сон на м'якому матраці може призвести до поганого настрою і низької мотивації йти на роботу або насолоджуватися життям загалом

Посмотрите по сторонам: вокруг масса людей, которые вдыхают пар со специального устройства. Одни держат в руках что-то вроде шариковой ручки или обычной сигареты, другие — девайсы с массивными баками...

Подсознательно многие красотки вовсе не против развлечься в постели, но проблема в том, что они тщательно выбирают, с кем это сделать. Если ты не готов долго встречаться, ходить на свидание и добиваться интимной близости, стоит узнать, как развести девушку на секс...

Мышцы и суставыКрутя педали велосипеда, вы непрерывно сокращаете и расслабляете большие мышцы ног, что повышает мышечную выносливость и делает ноги более рельефными. Езда на велосипеде таит меньшую угрозу перенапряжения мышц или вывиха суставов, чем бег. В процессе езды руки и ноги частично принимают на себя вес тела, поэтому вы предохраняете себя от такого заболевания как […]

Министерство транспорта Великобритании (Department for Transport) опубликовало «Британский социальный опрос мнений: публичное отношение к транспорту». Согласно государственному опросу, каждый пятый житель туманного Альбиона не имеет машины; превалирующая часть британцев негативно относится к увеличению количества новых дорог; многие люди выступают за установление лимита скорости 30 км/ч в городских районах; а большинство из тех, кто владеет велосипедами и […]

Ни для кого не секрет, что энергия, столь необходимая каждому человеку, приходит с пищей. Существует большое количество самых разных вариантов здорового питания, диет, советов и рекомендаций касаемо еды, и каждый из нас может выбрать наиболее оптимальную для него систему питания. При катании на велосипеде этот вопрос стоит особенно остро – ведь спортсмену необходимы силы и бодрость […]

Что именно выбрать — горный или гибридный велосипед?Горный велосипед, а также маунтинбайк или мтб — велосипед, предназначенный для передвижения по пересечённой местности. Учитывая повышенные нагрузки при внедорожном катании, горные велосипеды имеют особую конструкцию. Характерные признаки горного велосипеда: упрочнённая рама, часто с амортизационной задней подвеской, почти всегда — с амортизационной вилкой, поднятая каретка для увеличения клиренса […]

Фрирайд — вольный стиль езды, придуманный сноубордистами, широко используется байкерами. Для фрирайдера нет плохих дорог. Проехать там, где и пешком пройти невозможно, спуститься с горы по камням и бездорожью, испытать себя и велосипед в экстремальной ситуации, получить наслаждение от общения с дикой природой — вот что привлекает любителей этого стиля езды. Это самый распространенный и […]

Какие мышцы работают при езде на велосипеде?Ноги (верхняя часть). Бицепсы и четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) при езде на велосипеде работают примерно одинаково, но основная часть нагрузки всё-таки приходится на квадрицепс. Ноги (нижняя часть). Во время езды работают и нижние икроножные мышцы в то время, когда стопа ноги нажимает на педаль велосипеда. Также при этом движении […]

Велосипедные шлемы. Разновидности. Как известно, велоспорт – понятие растяжимое, поэтому для каждого его подвида существуют свои типы велосипедных шлемов. Конструкция шлема зависит от стиля катания, что определяет уровень защиты и другие специфические особенности. Рассмотрим самые популярные велошлемы: Шлемы для кросс-кантри. Очень распространенная модель велосипедных шлемов. За счет своей легкости и удобства этот шлем достаточно универсален […]